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今世界中で話題のヌードヨガ。本当にリラックスするためには、心も体も裸になるのが一番！本作は、ヨガのベーシックなレッスン内容はもちろん、ヌードヨガによるストレス解消、リラクゼーション効果などの素晴らしさもご紹介致します。是非ヌードヨガを日常生活に取り入れてみてください。監修:NAOMI ＆ TAKA
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